Dr. ROBERTO CROATTO

Psicologo, Psicoterapeuta e Coach (Aosta e Ivrea)

 
AUTOSTIMA & INSICUREZZA

IO VALGO

autostima, insicurezza, timidezza, psicologo Aosta L'autostima è la valutazione che ognuno ha di sé stesso.
Può non essere veritiera, è la convinzione che abbiamo di noi stessi ma può avere effetti importanti sulla vita reale.

Bassa autostima e conseguenze
Riconoscere i momenti di bassa autostima è fondamentale per non perdere fiducia in sé stessi. La bassa autostima può causare disagio nelle relazioni, sensi di colpa e depressione.

E una buona autostima?
Ci permette di affrontare meglio le situazioni nuove e le scelte da fare, facilita le relazioni e rende ottimisti.

Cosa può fare la psicoterapia?
La psicoterapia modifica la visione negativa di sé e permette di migliorare la qualità della vita.

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